Курсы самообороны

Курсы самообороны
Курс "самооборона"

Самооборону в центре Перфекта преподает лейтенант юстиции Алина, 2 разряд по рукопашному бою, в спорте с 7 лет.
Занятия проводятся в спортивном зале.

Зачем нам, хрупким женщинам, эти знания? На это есть, как минимум, несколько причин:
1. В жизни современной женщины все чаще случаются случаи, когда надеяться приходиться только на себя.
2. Бомжи, малолетние хулиганы, наркоманы чаще всего нападают на женщин, и дать им вовремя отпор – это, подчас, залог Вашего спокойствия и здоровья.
3. Можно научиться использовать подручные средства для самозащиты.
4. Ну и конечно, поддерживать хорошую физическую форму!

Тренировки включают в себя теорию и практику, что позволит Вам чувствовать себя увереннее в любых непредвиденных ситуациях.

Бокс – основы бокса для женщин с любим видом подготовки. Мы научим правильно наносить удары, а главное, не бояться их наносить! Вы будете чувствовать себя увереннее в непредвиденных ситуациях, а также будете находиться в прекрасной физической форме, ведь при занятиях боксом – задействованы все основные группы мышц. Немаловажным является тот факт, что после занятий боксом снижается чувство агрессии и тревоги, появляется возможность выплеснуть накопившиеся негативные эмоции. Мы не бьем – мы учим бить!

Кардио кикбоксинг – интенсивный вид тренировки для людей с хорошей физической подготовкой. Включает в себя элементы бокса, каратэ и интенсивной аэробики, тем самым оказывает мощное воздействие на сердечно - сосудистую систему и все виды мышц. Тренировка состоит из подготовительной и заключительной растяжки и интенсивного тренинга. По желанию, время уделяется технике ударов руками и ногами, а также отработке ударов на груше. Тренировки хорошо снимают стресс, так как дают выплеск негативным эмоциям и напрягают все группы мышц.

Криминогенная обстановка в современном мире, к сожалению, далека от совершенства. Порой даже сильный мужчина не может себя чувствовать в полной безопасности, передвигаясь по улицам города. Что говорить тогда о хрупкой, нежной женщине, которой от природы предназначено быть слабой? Читая сводки новостей, с изумлением осознаешь, что опасность может подстерегать нас везде: в лифте, в подъезде, в темном переулке, ночном клубе, кафе, в машине и даже днем на людной улице и в собственной квартире. Сложившаяся действительность, приводит к принятию необходимости подготовки себя к неординарным ситуациям. Известно, что приобретение оружия не является залогом безопасности. Желание женщин пройти курсы самообороны постоянно растет. Мы не зарождаем в Вас страх к жизни, однако, всем известно -информирован – значит вооружен. В нашем случае: подготовлен – вооружен.

В центре Perfecta предлагаются курсы самообороны для всех женщин, желающих не только находиться в отличной физической форме, но и уметь защитить себя и своих близких в непредвиденной криминальной ситуации. Наша программа тренировок рассчитана на обучающихся любого возраста, независимо от физической подготовки. Занятия проводятся профессионалами, обладающими знаниями специфики нападения на слабый пол. Уроки по самообороне проходят в легко усвояемой форме, нацеленной, прежде всего, на результат.

Во время отработки приемов происходит моделирование возможной преступной ситуации: место происшествия, форма одежды, наличие подручных средств (шпильки, сумка, ключи, пилочка, ногти) и т.д. Любая мелочь может стать ценным помощником в борьбе с недоброжелателем, привлечь внимание людей, заставить растеряться преступника.

Воспитание моральной устойчивости при поведении в криминальной ситуации является не менее важным аспектом, чем обладание физическими приемами. Доказано, что большинство преступников не ожидают отпора от женщины, не только потому, что она слабей физически, но и потому, что большинство из них впадает в психологический ступор при нападении. Психологическая подготовка на уроках самообороны позволит Вам приобрести уверенность в своих силах и умение быстро принять взвешенное решение при защите. Внезапный отпор выведет противника из равновесия, заставит паниковать.

Регулярное посещение занятий самообороны в центре Perfecta - залог прекрасного физического состояния и психологической готовности к принятию решений в экстремальных ситуациях. Приобретенные навыки будут незаменимыми при необходимости помочь и защитить себя и своих близких.